はぁ~。暴風予報ぉ~。_| ̄|○

この週末は家でじっとしてることが決定ー。
みんなそう?

アタシを知ってる人は大体ご存知かと思いますが。
台風がめっぽう苦手。特にゴーゴーっていう音がダメ。

過去には、迫り来る台風から逃げるために、
急遽、京都へ1泊旅行に行っちゃったり、
防音設備が整った取引先へ逃げ込んだりしてたけど。

毎回毎回、ドキドキするのがもうイヤだっ!(`ロ´;)

大抵の人も、台風は憂鬱だとは思うけど、
家に居れば安心。というか、家の中では穏やかに過ごしてると思うの。
中には、台風にウキウキする人すらいるじゃない?

アタシもそうなりたい。

なんとか克服する方法は無いもんか?と思って。
金曜日に、

意を決して心療内科に行ってみた!(`◇´)ゞ

と、そのハナシの前に。
ここ1週間の平日ゴハンレポをざっくりと~。

月曜日は、忙し過ぎてオリジン様だったんだった。
これは火曜日の食卓。

さんま?季節外れじゃね?とは思いつつ…

解凍さんま…売ってたんで。食べたくなって。

冷凍らしさはあったものの、問題無く、美味しく頂きました。
なんせ、バカ舌夫婦なもんで。

あとは~納豆と、
エノキの軸のバター焼きと~、
きのこの味噌汁。

ちなみに。

ダンナは未だに、しめじ と しじみ 
どっち貝で、どっちがきのこなのか、憶えられません。

茅乃舎のだしで、焼きサラダ。 定番になりつつあります…。(^▽^;)

王道の肉じゃが。

昔は「男を落とす料理」のナンバーワンなんて噂もあった肉じゃが。
だけど…最近は聞かなくなったよね? 
今はどんなメニューがもてはやされてるのかしら?

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水曜日。定番の焼きサラダと、アボカドトマト。

メインは餃子どす!

餃子は、味の素の冷凍餃子がメッチャ旨いので、
自分で作ったことなんてほぼ無かったけど。
なんか作りたくなったのよねー。

人生2度目じゃないかしら?

しかも、包むのに、手間も時間もかかるのに。
シゴトもバタバタしてたのに。
ダンナが帰宅してから作り始めるっていうタイミングだったのに。

どんだけ作りたかったんだ。アタシ。ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ

24枚入りの餃子の皮を買って来て、
クックパッドから検索したレシピで。

餡と皮のバランスを調整しながらせっせと包み、

ジャスト24個出来た!

何も余らせず、ぴったんこ♪こりゃーきもちええ。
4個はフライパンに入りきらずだったけど。

人生2度目にしては、なかなかの出来なんじゃない?( ̄▽ ̄)
真ん中が焦げたけど。気にしない。

自分で作ると、不思議と、2割増で美味しく感じるわ。

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木曜日。再び魚。アジの開き。

と、豚キムチ炒め。味付けはキムチとめんつゆ。塩胡椒をちょろっと。
充分旨いね!

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金曜日。

献立を考えてる余裕が無いー!と、クックドウ召還。
切っただけの冷や奴。開けただけの納豆に…

前日の豚キムチと似てね?

確かに似てるけど。ホイコウロウでござんすよ。

サラダは、久々にフツーの胡麻ドレで食べました。w

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で。心療内科のハナシの続き~。

目黒で心療内科で検索したら、結構アチコチにありまして。
どこに行くべきか悩んだけど…判断できんので、
とりあえず上から電話して、当日診て貰えるところへ。

先生に色々聞かれて、色々説明して、
ついでに「飛行機に乗れない」ことも相談したら。

あなたの場合、そこまで病気ということでもなく、
トラウマがある様でもないので…平たく言うと「性格」。
あえて病名をつけるとしたら「不安恐怖症」ですね。と。

うん。そう思ってた。(^▽^;)

「とにかく、そういう苦手な場面に遭遇する時に、

「損をしない・人の手を煩わせない」
選択をすることが重要です。
と。

例えば、台風から逃げるために、京都へ行く行動は、
お金的にも時間的にも「損」をしているし、
取引先へ非難することも、取引先に迷惑をかけることだし、
鹿児島へ行くのに新幹線を使うのも、
鉄道好きで、あえて新幹線に乗りたい場合は良いんだけれど、
飛行機の方が、金額的にも時間的にも効率が良いでしょう?と。

それにダンナさんを付き合わせるなんて。
ダンナさんが可哀想 と言われましたわ… まぁ…確かに…。(-_-)ウーム

→これを後でダンナに言ったら
「え?そう?新幹線で行ったから富士山も見えたし、
新幹線じゃないと楽しめないことも沢山あったじゃん。
僕、全然新幹線で良かったけどなー」

と言ってくれたので、アタシ的にはひと安心。

要は、回避行動を取ると、症状はどんどん悪化する そうで。
風が強いという理由で、特別な行動を取らない様にしてください。

と言われまして。

要は 逃げちゃダメだ! ←エバ@シンジ!?

ということらしいデス。

確かに、台風が来る度に、そこから逃げる事ばかり考えていて、
逃避に成功した時は安心してたけど、
結果的に、症状はどんどん悪化してると言われたら…そうかも?

一応、精神安定剤を処方してくれて、
「どうしてもドキドキ緊張する様だったら飲んで下さい」と。

実際、飲むかどうかは分からないけど、
いざとなったらコレがある!というのが、安心材料になってるのか、
今日はなんだか乗り切れそうな気がする。←っていうか、薬は回避行動にならんのか?

大体、台風が来る前の、メディアの騒ぎ方が恐怖心を煽ってる気がするのよね。
「爆弾」低気圧 だとか、「猛烈」だとか、「最大限の警戒」とか…。
この世の終わりみたいな表現するじゃん?

アタシの場合、そういう言葉ばかりが耳に入って来て、
ヾ(TДT;))))ガクブル状態になるんだなぁ。

ということで。「家にいれば安心」と思うことにして、

今日は家に居ます!(´Д`|||)

ちなみに、先生から「実践 森田療法/北西憲二著」講談社
という本を読む様に勧められました。
○○恐怖症の方は、よろしければどうぞ。

…アタシはまだ買って無いけど(汗

こんな長いの読めたアナタなら、押すことぐらい容易よね?
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